سرم ویتامین C را صبح بزنیم یا شب؟
ترتیب درست لایه‌ها، ترکیب‌هایی که نباید کنار هم بیایند و اینکه چرا ضدآفتاب بعد از آن واجب است.
ویتامین C دقیقاً چه می‌کند
ویتامین C روی پوست سه کار اصلی دارد: آنتی‌اکسیدان است و بخشی از آسیب نور خورشید و آلودگی را خنثی می‌کند، تولید کلاژن را پشتیبانی می‌کند و با کند کردن ساخت رنگدانه، به کم‌رنگ شدن لک‌ها کمک می‌کند.
شکل خالص آن، اسید اسکوربیک، قوی‌ترین است اما زود اکسید می‌شود و برای پوست حساس ممکن است تند باشد. مشتق‌هایی مثل اسکوربیل گلوکوزید ملایم‌ترند و پایداری بیشتری دارند.
صبح یا شب؟
پاسخ کوتاه: صبح. چون نقش آنتی‌اکسیدانی‌اش وقتی بیشترین فایده را دارد که پوست در معرض نور و هوای آلوده است. اگر صبح‌ها وقت ندارید، شب هم بی‌فایده نیست؛ فقط بخشی از مزیتش را از دست می‌دهید.
ترتیب لایه‌ها
- شویندهٔ ملایم
- سرم ویتامین C روی پوست خشک
- مرطوب‌کننده
- ضدآفتاب، همیشه آخرین لایه
چه چیزهایی کنارش نه
در همان نوبت با رتینول و اسیدهای لایه‌بردار قوی مثل گلیکولیک اسید استفاده نکنید؛ هم تحریک پوست بیشتر می‌شود و هم پایداری ویتامین C کم می‌شود. ویتامین C را صبح و رتینول را شب بزنید.
محصولات این نوشته
این نوشته جایگزین مشاورهٔ پزشک یا داروساز نیست. اگر بیماری پوستی دارید یا باردار هستید، پیش از شروع مشورت کنید.
